Je suis au régime
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Loading ...Décision volontaire de ma part, je tiens à le préciser.
Plus de charcuterie, plus de vins plus de sucreries…
1 coupe de champagne par jour vers 18 heures, c’est tout et sans amuse-gueules.
Beaucoup de légumes, moins de viande, plus de poisson, les fruits ont remplacé le cheese-cake.
Je petit-déjeune, ce que je ne faisais pas avant. Une tranche de pain complet et du fromage sans goût.
J’en suis à mon 5e jour, 4,5 kg en moins, les jours plus difficiles s’annoncent.
Besoin d’encouragements !
17 février 2007 à 12:22
Bravo
Moi qui comptait sur toi pour m’aider à choisir les vins sympas, bon… par solidarité je boirai de l’eau et j’accepte de te rencontrer dans un resto végétarien.
Courage ! Bientôt tu seras payé de tes efforts en constatant le regard lubrique des jolies portenas.
A bientôt
17 février 2007 à 12:44
Il ne reste plus qu’a arreter el dulce de leche et le sucre dans le maté … C’est trop dur
17 février 2007 à 13:05
Je ne consomme pas de maté pas plus que je ne mets du sucre dans mon café, le dulce de leche, très peu.
Mon Malbec me manque, et tout est dépeuplé…
17 février 2007 à 14:46
Ah non! cela veut dire plus de bife de ojo, de petits plats sympa et de bon vin les dimanches midi….horreur et desespoir!
je serai tout de meme solidaire avec toi…meme si en sortant de chez toi je me jeterai sur mon frigo hehehe
bon courage!
17 février 2007 à 14:47
Un seul nom: Jacques Fricker.
Ce nutritioniste a trouvé le filon: énnoncer des évidences (comme toi: “Beaucoup de légumes, moins de viande, plus de poisson, les fruits ont remplacé le cheese-cake.”), et ça marche…20 kg en trois mois. Mais c’est comme la clope, une histoire de volonté (de fer en ce qui concerne le Malbec!).
Bon courage, je compatis.
17 février 2007 à 16:43
Pas de vin ? Ce régime est beaucoup trop sévère !
17 février 2007 à 17:46
1 coupe de champagne par jour en ce moment, au bout de 15 jours un verre de vin à chaque repas.
17 février 2007 à 21:09
Pas moyen d’échanger la Coupe de Champagne contre 1 verre de vin à chaque repas ?
18 février 2007 à 1:20
“Besoin d’encouragements !”:
J’ai développé un art de l’accommodement du fromage blanc à 0 pour cent insoupçonnable.
Le secret est dans les herbes. J’en ai fait pousser à toutes mes fenêtres: Basilic, ciboulette, ciboule, coriandre. Un bonheur, ça remplace toute les sauces à tendance grasse.
Courage…la récompense est au bout: je comptais mes kilos perdus en pack de bouteilles d’eau que je n’avais plus à porter sur trois étages.
Méthode Coué peut-être, mais quantifier sa perte de poids, encourage et stimule!
18 février 2007 à 4:39
Tu n’es pas le seul à devoir perdre du poids, et à chacun son pensum ! Mon conseiller en la matière me fait tout peser, beurre, pain, légumes, protéines, laitage, fruits, etc… mais je mange de tout et j’ai droit à un verre de vin par repas. Tout cela est fade mais c’est très varié. Heureux celui qui peut maigrir sans se priver du goût des aliments. Tu es un vrai petit vennard.
18 février 2007 à 7:10
D’avoir pris la décision de commencer ce régime est déjà une belle victoire !! Encouragements sincères Patrick…
18 février 2007 à 8:23
Pour répondre à Coupé 504, bien évidemment je vais remplacer bientôt la coupe de champagne par un verre de vin à chaque repas.
Il m’a semblé qu’au départ il était nécessaire de briser les habitudes, donc rien, sauf une coupe de champagne pour le côté festif et comme une récompense.
C’est un point personnel, mais ça a marché, du moins pour l’instant, pour moi.
18 février 2007 à 9:03
Félicitations, déjà 4,5 kilos en 5 jours, c’est une vraie réussite. C’est le meilleur des encouragements.
En plein régime aussi je sautillerai sur ma balance en pensant à toi à chaque kilo perdu.
18 février 2007 à 9:58
Courage et espoir…la réussite est au bout du tunnel.
18 février 2007 à 10:48
Il faut tenir, ça en vaut la peine. La vie reste belle. Courage!
18 février 2007 à 10:53
Encore 700 gr de moins ce matin…
76,2 pour 1,7 m reste une dizaine de kilos
J’entame dès lundi 10 km de marche par jour.
J’ai dormi comme un loir cette nuit ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps
18 février 2007 à 13:06
Il faut aller à la Casa Amarilla courir avec Riquelme !!!
18 février 2007 à 14:41
Courage Patrick!
18 février 2007 à 19:07
On en est au combientième régime en 1 an?
Allez, courage!!
18 février 2007 à 19:51
C’est le premier
20 février 2007 à 18:56
4.5 kg en 5 jours! C’est violent!
Tu mangeais un sanglier par repas?
La charcut…c’est royal, mais ca finit par transformer en sanglier…
Bonne chance en tout cas.
22 février 2007 à 8:36
Déja 10 jours
Courage ! Ca en vaut la peine puisque tu l’as décidé
15 avril 2007 à 12:40
Je vois que tu as déjà perdu 5 kg en quelques jours, c’est super!!! Tu dois être très fière de toi! (Mais arrête-toi maintenant, ou bientôt tu seras plus maigre que moi, et je suis une femme!!)
15 avril 2007 à 14:53
Cela fait deux mois maintenant, j’ai perdu 11 kilos !
19 juillet 2007 à 18:49
merci de me donner la recette de se regime