Chargement ...Décision volontaire de ma part, je tiens à le préciser.
Plus de charcuterie, plus de vins plus de sucreries…
1 coupe de champagne par jour vers 18 heures, c’est tout et sans amuse-gueules.
Beaucoup de légumes, moins de viande, plus de poisson, les fruits ont remplacé le cheese-cake.
Je petit-déjeune, ce que je ne faisais pas avant. Une tranche de pain complet et du fromage sans goût.
J’en suis à mon 5e jour, 4,5 kg en moins, les jours plus difficiles s’annoncent.
Besoin d’encouragements !
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on fév 17th, 2007 at 12:22
Bravo
Moi qui comptait sur toi pour m’aider à choisir les vins sympas, bon… par solidarité je boirai de l’eau et j’accepte de te rencontrer dans un resto végétarien.
Courage ! Bientôt tu seras payé de tes efforts en constatant le regard lubrique des jolies portenas.
A bientôt
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on fév 17th, 2007 at 12:44
Il ne reste plus qu’a arreter el dulce de leche et le sucre dans le maté … C’est trop dur
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on fév 17th, 2007 at 13:05
Je ne consomme pas de maté pas plus que je ne mets du sucre dans mon café, le dulce de leche, très peu.
Mon Malbec me manque, et tout est dépeuplé…
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on fév 17th, 2007 at 14:46
Ah non! cela veut dire plus de bife de ojo, de petits plats sympa et de bon vin les dimanches midi….horreur et desespoir!
je serai tout de meme solidaire avec toi…meme si en sortant de chez toi je me jeterai sur mon frigo hehehe
bon courage!
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on fév 17th, 2007 at 14:47
Un seul nom: Jacques Fricker.
Ce nutritioniste a trouvé le filon: énnoncer des évidences (comme toi: “Beaucoup de légumes, moins de viande, plus de poisson, les fruits ont remplacé le cheese-cake.”), et ça marche…20 kg en trois mois. Mais c’est comme la clope, une histoire de volonté (de fer en ce qui concerne le Malbec!).
Bon courage, je compatis.
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on fév 17th, 2007 at 16:43
Pas de vin ? Ce régime est beaucoup trop sévère !
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on fév 17th, 2007 at 17:46
1 coupe de champagne par jour en ce moment, au bout de 15 jours un verre de vin à chaque repas.
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on fév 17th, 2007 at 21:09
Pas moyen d’échanger la Coupe de Champagne contre 1 verre de vin à chaque repas ?
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on fév 18th, 2007 at 1:20
“Besoin d’encouragements !”:
J’ai développé un art de l’accommodement du fromage blanc à 0 pour cent insoupçonnable.
Le secret est dans les herbes. J’en ai fait pousser à toutes mes fenêtres: Basilic, ciboulette, ciboule, coriandre. Un bonheur, ça remplace toute les sauces à tendance grasse.
Courage…la récompense est au bout: je comptais mes kilos perdus en pack de bouteilles d’eau que je n’avais plus à porter sur trois étages.
Méthode Coué peut-être, mais quantifier sa perte de poids, encourage et stimule!
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on fév 18th, 2007 at 4:39
Tu n’es pas le seul à devoir perdre du poids, et à chacun son pensum ! Mon conseiller en la matière me fait tout peser, beurre, pain, légumes, protéines, laitage, fruits, etc… mais je mange de tout et j’ai droit à un verre de vin par repas. Tout cela est fade mais c’est très varié. Heureux celui qui peut maigrir sans se priver du goût des aliments. Tu es un vrai petit vennard.
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on fév 18th, 2007 at 7:10
D’avoir pris la décision de commencer ce régime est déjà une belle victoire !! Encouragements sincères Patrick…
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on fév 18th, 2007 at 8:23
Pour répondre à Coupé 504, bien évidemment je vais remplacer bientôt la coupe de champagne par un verre de vin à chaque repas.
Il m’a semblé qu’au départ il était nécessaire de briser les habitudes, donc rien, sauf une coupe de champagne pour le côté festif et comme une récompense.
C’est un point personnel, mais ça a marché, du moins pour l’instant, pour moi.
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on fév 18th, 2007 at 9:03
Félicitations, déjà 4,5 kilos en 5 jours, c’est une vraie réussite. C’est le meilleur des encouragements.
En plein régime aussi je sautillerai sur ma balance en pensant à toi à chaque kilo perdu.
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on fév 18th, 2007 at 9:58
Courage et espoir…la réussite est au bout du tunnel.
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on fév 18th, 2007 at 10:48
Il faut tenir, ça en vaut la peine. La vie reste belle. Courage!
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on fév 18th, 2007 at 10:53
Encore 700 gr de moins ce matin…
76,2 pour 1,7 m reste une dizaine de kilos
J’entame dès lundi 10 km de marche par jour.
J’ai dormi comme un loir cette nuit ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps
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on fév 18th, 2007 at 13:06
Il faut aller à la Casa Amarilla courir avec Riquelme !!!
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on fév 18th, 2007 at 14:41
Courage Patrick!
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on fév 18th, 2007 at 19:07
On en est au combientième régime en 1 an?
Allez, courage!!
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on fév 18th, 2007 at 19:51
C’est le premier
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on fév 20th, 2007 at 18:56
4.5 kg en 5 jours! C’est violent!
Tu mangeais un sanglier par repas?
La charcut…c’est royal, mais ca finit par transformer en sanglier…
Bonne chance en tout cas.
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on fév 22nd, 2007 at 8:36
Déja 10 jours
Courage ! Ca en vaut la peine puisque tu l’as décidé
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on avr 15th, 2007 at 12:40
Je vois que tu as déjà perdu 5 kg en quelques jours, c’est super!!! Tu dois être très fière de toi! (Mais arrête-toi maintenant, ou bientôt tu seras plus maigre que moi, et je suis une femme!!)
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on avr 15th, 2007 at 14:53
Cela fait deux mois maintenant, j’ai perdu 11 kilos !
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on juil 19th, 2007 at 18:49
merci de me donner la recette de se regime
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